Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? olur. Size daha eksiksiz görev verebilmemiz ba??rsakin sitemizde çerezler kullan?lmaktad?r. Giri? yapt???n?z andan itibaren çerez tasarruf?n?